Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 92.00g | Carb: 111.13g.
Breakfast: Полезные Продукты Хумус с Грибами , Mlekara Sabac Каймак 70%, Икра Красная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Грибной Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Панакота. Dinner: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чечевичный Суп, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Окей Манго, Сахар, Aroy-D Паста из Тамаринда. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|