|
Эххх...
|
158.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 138.06g | Prot: 61.93g | Carb: 21.78g.
Breakfast: Дары Природы Салатная Фантазия, Excess Free Булочки "Шанежки", Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Быстро-Хлеб, Мясо Прессованное Мелант, Салат Айсберг. Lunch: Дары Природы Салатная Фантазия, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Быстро-Хлеб, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|