Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
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186.5 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 December 2018:
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1858 kcal
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Fat: 49.26g | Prot: 88.84g | Carb: 261.77g.
Breakfast: Café, Fruit d'Or Margarine, Miel, Baguette. Lunch: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Champignons de Paris Entiers, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Mémé Georgette Petits Pois, Pommes de Terre Vapeur, Mamie Nova Yaourt Mandarine Citron Vert, Papillon Roquefort, Pain. Dinner: Marque Repere Filet de Maquereaux Tomates Basilic, Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Burger Gourmand aux Graines et Céréales, Liebig Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche. more...
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gaining 6.2 lb a week
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