|
Вот это я подслилась💪 😄
ОГ 89, ОТ 78, ОБ 111.
Неплохо для первой недели, где проскочили пельмени 😄😄😄
|
154.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 34.86g | Carb: 153.14g.
Breakfast: Зебра Шоколад, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Слобода Йогурт с Яблоком, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти. Lunch: Окей Огурцы Соленые, Чахохбили из Курицы, Рис с Овощами. Dinner: Слобода Майонез, Запеченный Картофель. more...
|
losing 7.2 lb a week
|