Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 105.58g | Carb: 75.67g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Hortex Клубника Замороженная, Голубика, Творог 5%. Lunch: Лук-Порей, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Скатерть-самобранка Икра из Кабачков, Good Food Семечки Подсолнечника, Вареное Яйцо. Dinner: Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Кижуч, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|