|
83,8
|
184.7 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
584 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 29.71g | Carb: 52.34g.
Breakfast: Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Sunfeel Варенье из Клубники, Зеленый Чай, Окей Яблоки Антоновка . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|