Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 71.87g | Carb: 93.97g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Хортекс Овощная Смесь (Овощной Квартет), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Лента Авокадо, Филе Индейки. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%, Болгарский Перец, Hortex Фасоль Стручковая, Филе Индейки. Snacks/Other: Самолюб Хлебцы Пшеничные, Арахис, Желе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|