Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 94.07g | Carb: 118.04g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Жареная Курица, Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4adushko's weight history
|