|
А из за простуды вес может плюсовать? Ела вроде норму, норму шагов прошла, а тут блин +400 гр(
|
167.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 109.86g | Carb: 186.85g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Европром Лосось Рубленый Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Верес Горошек Зеленый, Макароны Отварные. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Молоково Молоко 3,2%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Calve Кетчуп Карри, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Хурма, Густияр Карамельная Сгущенка, Арахис, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Арахис, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|