Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
108.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
|
417 kcal
|
Fat: 15.02g | Prot: 48.57g | Carb: 21.18g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya-olesehka's weight history
|