Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
|
1815 kcal
|
Fat: 102.16g | Prot: 65.42g | Carb: 157.24g.
Breakfast: Малина, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Капуста, Сосиски, Картофельное Пюре. Dinner: Сметана 15%, Тефтели, Ермолино Блины с Печенью. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|