|
Перед КД наелась сегодня грибочков чоко бойз🤦🏽♀️в норму вписала, но чувствую себя не оч( кажется, что сразу все в целлюль идет((( настроение=0
|
110.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2018:
|
1783 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 124.72g | Carb: 158.93g.
Breakfast: Haas Корица Молотая, Просто Какао Порошок, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Bonte Шоколад Горький 77%. Lunch: Bonte Шоколад Горький 77%, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Хорошее Дело Фарш Куриный, Помидоры. Dinner: Orion Choko Boy, Зеленый Листовой Салат, Буше Хлеб Кельтский, Каждый День Горбуша Ломтики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
losing 1.0 lb a week
|