|
хм... мои +600 ккал обернулись +100 граммами, думала будет хуже... ура)))
|
165.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2018:
|
2376 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 96.46g | Carb: 285.78g.
Breakfast: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Молоково Молоко 3,2%, Горчица, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мираторг Пельмени из Телятины. Dinner: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Мороженое, Арахис. Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Арахис, Сгущенное Молоко, Гречка Отварная. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|