Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
207.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 82.18g | Carb: 105.52g.
Breakfast: Сосиски Венские, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой). Dinner: Биомакс Кефирный 2,5%, Картофель (с Кожурой), Мандарины, Селедка, Сало. Snacks/Other: Danone Данисимо Тирамису. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NNN-1420's weight history
|