Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
|
2659 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 71.52g | Carb: 207.85g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Виноград, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Белое Столовое Вино, Карп Жареный. Snacks/Other: Чай, Ekovita Пастила со Вкусом Граната, Ekovita Пастила с Орехом. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|