Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
717 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 21.12g | Carb: 60.31g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Пеко Рулет Слоеный с Маком, Домашенька Молоко 3,2%, Перекресток Рулетики из Лаваша с Краб Мясом. Lunch: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Сыр Камамбер, Домашенька Молоко 3,2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kosinova2211's weight history
|