|
84,2
|
185.6 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 127.10g | Carb: 137.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Чистый Край Йогуртный Десерт с Лесными Ягодами, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Зеленый Чай, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Добрянка Десерт Йогурт Натуральный с Брусникой, Хурма. more...
|
|
2184 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|