Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 93.01g | Carb: 130.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Хлеб с Отрубями, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Hortex Смесь Vip, De Cecco Tagliatelle, Котлета по-Киевски. Dinner: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|