|
отекшая все,икра на ночь+ КД уже близко..эх
|
168.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2018:
|
2071 kcal
|
Fat: 114.01g | Prot: 87.44g | Carb: 172.75g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Славянский Хлеб Хлеб Гречишный. Lunch: Укроп, Merci Конфеты, Кальве Кетчуп Карри, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мираторг Фарш из Телятины, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
|
2090 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 7 minutes, Cross Training - 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Hiking - 26 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|