Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
167.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
2983 kcal
|
Fat: 143.53g | Prot: 120.24g | Carb: 310.19g.
Breakfast: Арахис, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ого Muesli Запечённые с Орехом, Кофе, Ашан Плюшка с Джемом. Lunch: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Борщ Дю, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Меркурий Батончик-Мюсли Клюква. Dinner: Мираторг Фарш из Телятины, Смешанные Овощи (Замороженные), Рыбный суп, Вдохновение Шоколад Классический, Nestle Fitness. Snacks/Other: Nestle Cini Minis Батончик. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|