|
Вчера был день рождения у сестры. Вечером много кушала, пила вино (еду не завешивала, записывала примерно). Ждала хороший привес. Сегодня утром встала на весы и увидела отвес в минус 300 гр. Моему счастью и удивлению нет предела. 😊💃🏻👍
|
134.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 74.18g | Carb: 104.04g.
Breakfast: Слата Торт Зебра, Чай с Молоком, Греческий Салат, Голубец. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Чай. Dinner: Чай, Голубец, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
24 Nov 18 by member: Amirielka
|
И не говори, Люба. Всегда бы так: ешь, пьёшь и худеешь 🤣
24 Nov 18 by member: Garayeva1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|