Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
166.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
2425 kcal
|
Fat: 136.84g | Prot: 68.70g | Carb: 217.24g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Лакомка, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники, Зеленый Чай. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Славянский Хлеб Пирог с Капустой, Good Food Миндаль Сушеный. Dinner: Рефтинская Пельмени, Фруктовый Салат, Торт. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|