Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
155.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
1768 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 75.68g | Carb: 134.30g.
Breakfast: Чай с Молоком, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Плавленый Пикантный, Жареные Кальмары, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Велком Колбаса Сырокопченая, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пиво. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
gosinspektor1331's weight history
|