Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2018:
|
2171 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 108.22g | Carb: 278.42g.
Breakfast: Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Белевские Сладости Зефир Детский. Lunch: Карусель Чиабатта Мультизерновая, Суп грибной, Сыр Адыгейский, Чай. Dinner: ГранМулино Вермишель, Чай, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Tree Of Life Протеин, Чай, Магнит Банан. more...
|
|
2261 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба - 30 minutes, тр.зал с Ирой попа,ноги - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|