Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 124.73g | Carb: 112.11g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Куриное Филе, Тушеные Овощи. Dinner: Протеиновый десерт 🍮. Snacks/Other: Конфеты с курагой и финиками, Конфета Сникерс 🍫, Маффины с курицей творогом и сыром 🔶, Самса из лаваша с сыром и творогом. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МарианнаЧ's weight history
|