|
Пошли-пошли отвесики, пошли-пошли, родимые) Всем доброго утра и радостных цифр на весах!
|
133.6 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2018:
|
1086 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 57.65g | Carb: 114.77g.
Breakfast: Сырники, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Кофе с Молоком. Lunch: Петрушка, Пиканта Аджика Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Селедка. more...
|
losing 13.9 lb a week
|