Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
144.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 105.70g | Carb: 161.60g.
Breakfast: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Ярмарка Булгур. Lunch: Valio Масло Кислосливочное 82%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Тыква. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana Banan@'s weight history
|