Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
236.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 94.39g | Carb: 229.99g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Избенка Нектар Морковный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Мистраль Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Кублей Килька в Томатном Соусе, Пшеничный Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinaKal's weight history
|