|
бляяяяяя
|
108.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 84.06g | Carb: 90.51g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Vita Живая Каша Пшеница. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Активия Йогурт Питьевой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Авокадо Авокадо. more...
|
|
1337 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elinasait's weight history
|