Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2018:
|
1940 kcal
|
Fat: 162.94g | Prot: 68.21g | Carb: 33.41g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Мука Миндальная, Мука Льняная Белая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Iberica Маслины, Кето торт Икеа, Простоквашино Сливки 20%, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, Мираторг Котлета Говяжья, Куриный Бульон, Цветная Капуста. Dinner: Сметана 20%, Кето запеканка с рикоттой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|