Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
142.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 76.99g | Carb: 206.82g.
Breakfast: Галичина Кефир Нежирный, Сильпо Чиабатта с Сыром, Сливочное Масло, Швейцарский Сыр, Сильпо Роллини с Вишней. Lunch: Мистраль Гречка, Белое Мясо Индейки. Dinner: Сильпо Сочник. Snacks/Other: Сильпо Пирожное Заварное Сливочное, Piatnica Творожный Сыр, Nordic Хрустящие Хлебцы Оригинальные, Миндаль, Сильпо Банан, President Творог 5%, Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|