Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
218.9 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 97.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 138.22g | Prot: 81.14g | Carb: 16.13g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Простоквашино Сливки 20%, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Сельдерей, Помидоры, Жир Говяжий Топленый, Окей Холодец по-Домашнему, Жаркое из Свинины (Постное). Lunch: Spainolli Оливки без Косточки, Сельдерей, Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Жир Говяжий Топленый, Jarrow Formulas Масло МСТ, Актиформула Коллаген, Яйцо, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кокосовое Масло. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
12 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
|
13 Nov 18 by member: Litmymra
|
13 Nov 18 by member: levoch
|
Викуля, молодец!))) Скоро твои весы будут показывать следующий праздник!)))
13 Nov 18 by member: BEST IRMA
|
Ирина, хочется быстрее. А надо по чуть-чуть. Волшебной кнопки нет, к сожалению.
13 Nov 18 by member: levoch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|