Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 79.97g | Carb: 108.03g.
Breakfast: Клубника, Ekovita Пастила с Орехом, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Клубника, Сушеные Семена Тыквы, Инжир. Lunch: Запеканка
, Чай, Рогачев Сгущенка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|