Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 124.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 46.02g | Carb: 158.66g.
Breakfast: Красные Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Рафинад, Мёд. Lunch: Миндаль, Юбилейное Печенье Молочное, Вареное Яйцо. Dinner: Яичница, Красный Лук, Помидоры, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Other: Мистраль Тростниковый Сахар , Kikkoman Соус Соевый, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ikona85's weight history
|