Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 61.09g | Carb: 210.44g.
Breakfast: Дольче Творожная Запеканка с Ванилью, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Спагетти Болоньезе. Dinner: Хлебодар Хлеб Бородинский, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Лускунчик Семечки, Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Малина. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|