Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 68.45g | Carb: 144.86g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, МИР Помадка Самарская, Гречка Отварная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Schar Хлеб Безглютеновый, Тефтели с Рисом. Lunch: Сметанный Соус, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Прайм Стар Пряный Клюквенный Пунш, Snickers Snikers Белый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|