Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
1073 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 61.10g | Carb: 135.24g.
Breakfast: Чай, Лента Безе, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Запеканка из капусты и фарша, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Snacks/Other: Хурма, Морковь, Капуста, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Чай, Dr. Oetker Кекс в Чашке Ванильный, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|