|
Ну вот как-то так, господа. Вы были правы. Вся выпитая кола и пр. напитки в дни беспредельного зажора благополучно меня покинули :)))
|
209.9 lb
Lost so far: 209.9 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2018:
|
754 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 66.36g | Carb: 19.56g.
Lunch: Котлеты, Перекресток Буженина Запеченая, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, МЖК Горчица Столичная, Valio Сыр ГОЛЛАНДСКИЙ 45%, Lavazza Crema E Gusto, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Лианозовское Молоко 3,2%, Волжанин Яйцо Куриное. Dinner: ВкусВилл Минтай Филе. Snacks/Other: Лианозовское Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto. more...
|
losing 40.1 lb a week
|
 Comments
07 Nov 18 by member: Liliya809
|
07 Nov 18 by member: Pikachushka
|
могла бы полкило сверх прихватить, кстати
07 Nov 18 by member: maksim_l
|
07 Nov 18 by member: Nataliya1973
|
07 Nov 18 by member: myshka_bu
|
Мы в Вас и не сомневались!!!Молодец!!!👏🏻💪🏻!!!Еще и погуляли на славу👍🏻!!!
07 Nov 18 by member: Lora1604
|
07 Nov 18 by member: G_Katerina85
|
Здорово! Как у Вас так получается? Вы волшебник?
07 Nov 18 by member: Елена1337
|
есть на свете справедливость!)))
07 Nov 18 by member: upochka
|
Отлично! Что и ожидалось!
07 Nov 18 by member: Nata-Li Boiko
|
07 Nov 18 by member: Похудетьбы.
|
Хорошо всё то, что хорошо заканчивается 📉👍🏻
07 Nov 18 by member: Евгения Губанова
|
07 Nov 18 by member: einbaof1
|
Похудетьбы., никаких секретов нет. Просто я спокойно вошёл в свою колею похудания (образ жизни и питания), отработанную с почти 200кг в течение вот уже 451 дня :)))
08 Nov 18 by member: Monkery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|