Elena.G3535's Journal, 07 November 2018

(7)

102.7 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

267 kcal

Fat: 9.74g | Prot: 16.93g | Carb: 28.48g.   Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная, Картофель (без Соли, Отварной), Жареное Яйцо. Dinner: Куриная Печень, Гречка Отварная. more...

2711 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 8 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...