Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
111.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 85.58g | Carb: 179.38g.
Breakfast: Сырники ПП, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Малина, Овсяная Каша на Молоке, Цельное Молоко. Lunch: Сладкий Красный Перец, Рыбный Суп, Добряна Сыр Моцарелла, Хлебодар Хлеб Бородинский. Dinner: Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Цельное Молоко, Trapeza Овсяная Крупа. Snacks/Other: Злагода Сырок Детский, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|