Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
173.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 64.31g | Carb: 185.09g.
Breakfast: Мармелад, Молоко (Цельное Молоко), Макароны Жареные, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Lunch: Карась, Лента Хлебушек Славянский, Хе из Щуки. Dinner: Алые Паруса Яблоки Моченые, Победа Шоколад Молочный Пористый, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Мармелад, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenaverevkina's weight history
|