буду повышать калорийность по 50 в неделю и верну месячные 🐖
|
110.5 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 62.19g | Carb: 105.08g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Расти Большой Печенье с Витаминами и Минералами, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Vita Живая Каша Овёс. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Organic Суп Чечевичный. Dinner: Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пятерочка Хурма. more...
|
|
1275 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elinasait's weight history
|