Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 108.14g | Prot: 48.46g | Carb: 21.66g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Суп пюре, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мираторг Купаты Экстра. Dinner: Кето Хлеб в кружке, Русское Море Икра Красная Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сметана 20%, Кето сырники. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|