Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
150.8 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2018:
|
2404 kcal
|
Fat: 116.16g | Prot: 106.96g | Carb: 234.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Груша, Макароны с Тушенкой, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка. Snacks/Other: Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|