Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
120.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 66.42g | Carb: 105.98g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Ананас, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Мандарин, Милка Шоколад Дарк. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nara001's weight history
|