Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
113.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 55.03g | Carb: 194.34g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Цельное Молоко, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Бри. Lunch: Яблочный Штрудель. Dinner: Лускунчик Семечки, Яблоко, Premialle Брынза, ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Snacks/Other: Белая Бяроза Пломбир Крем-Брюле, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|