Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 61.71g | Carb: 109.49g.
Breakfast: Ашан Проростки Семян Гречки, Delba Цельнозерновой Хлеб, Эльфа Льняная Каша, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Семена Льна, Сливочное Масло, Просфора. Lunch: Тыква, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Листья Салата, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Индейки в Бульоне. Dinner: Помидоры Черри, Листья Салата, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосоленая. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|