Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 3.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2018:
|
752 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 36.65g | Carb: 83.57g.
Breakfast: Магнит Кета, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Atkins Coconut Bar с Iherb, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Кешью Жареные, Распак Кукурузный Крахмал, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Фаворит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Podravka Фасоль Стручковая, Помидоры, Баклажан, Болгарский Перец. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|