Elena.G3535's Journal, 26 October 2018

(5)

102.7 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

468 kcal

Fat: 26.55g | Prot: 6.49g | Carb: 51.26g.   Lunch: Кировский Печенье К Кофе, Бахрушин Сало Копченое, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Новые Технологии Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. more...

2897 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...