Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
188.1 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 82.52g | Carb: 157.88g.
Breakfast: Чай, Вафли, Петрушка, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Овсяноблин от Алёны Бархат. Lunch: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Dinner: Капучино, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|